EMDR Terapisi Nedir?
EMDR, göz hareketleri ile duyarsızlaştırma ve yeniden işleme gücü olarak ifade edilen güçlü bir psikoterapi yaklaşımıdır. Doğduğumuz andan beri beynimiz olumsuz anıları kendimizi korumak, hayatta kalabilmek için kaydeder ve ifade edilememiş duygu ve düşünceleri içeren bazı travmatik anılar, olumsuz deneyimler beyinde kilitli kalır.
EMDR, olumsuz anıları beynin işlemesine yardım ederek kilitli kalmış travmatik anının, normal bir anıya dönüştürülmesine yardımcı olur. EMDR terapisi ile sadece semptomlar ortadan kalkmaz. yeni bakış açısının kazandırdı pozitif inançlar ve olumlu duygular kişinin dünyaya bakışınızı olumlu yönde değiştirip iyileşme sağlar.